El pan de masa madre de cultivo es nutricionalmente un necesario para nuestro organismo – efecto de las dietas del microbiota intestinal

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En artículos anteriores hemos hablado y explicado el tema de la microbiota y su función en nuestro organismo. Podéis informaros sobre este tema aquí. Hoy queremos profundizar en este tema con un resumen de una nueva publicación científica que acredita que el pan de masa madre de cultivo es un alimento saludable, necesario y beneficioso para el organismo. Queremos contribuir con esta publicación a desmentir de una vez por todas que el pan de masa madre de cultivo es un alimento que engorda o que debe dejar de consumirse y sustituirse por otros hidratos de carbono. ¿Si quieres saber por qué? Te invitamos a seguir leyendo.

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Sourdough bread is nutritionally a necessary food for our organism – effects of several diets on the microbiota

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In previous articles we have discussed and explained the subject of the microbiota and its function in our organism. You can read more about it here. Today we want to go deeper into this topic with a summary of a new scientific publication that proves that cultured sourdough bread is a healthy, necessary and beneficial food for the body. We want to contribute with this publication to deny once and for all that sourdough bread is a fattening food or that it should be replaced by other carbohydrates. If you want to know why? We invite you to continue reading.  

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Nuestro “segundo cerebro” controla nuestra salud - la importancia de la microbiota

Nuestro “segundo cerebro” controla nuestra salud - la importancia de la microbiota

 ¿Qué es la microbiota intestinal? Es la población de 100 billones de bacterias, una cifra diez veces superior al número de células de nuestro cuerpo, que se haya en nuestro aparato digestivo. Hasta ahora la conocíamos como la microflora intestinal.

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